25
May
May
Omega 3 là gì? Omega – 3 là một nhóm các axit béo đóng vai trò thiết yếu trong cơ thể và có lợi cho sức khỏe. Ba loại axit quan trọng nhất trong gia đình omega-3 là ALA (axit alpha-linolenic), DHA (axit docosahexaenoic) và EPA (axit eicosapentaenoic). Các axit béo omega-3 EPA và DHA được tìm thấy […]